20-й руной является Man, или Mannaz, с фонетическим значением "M". Man рассматривается как человеческое существо вообще, а не только как мужской род. Она представляет основную сущность нашей человеческой природы, то свойство, которое наличествует в каждой человеческой особи, будь то мужчина или женщина. Man обозначает частицу основного опыта, доставшуюся каждой личности, которая осознает свое существование. Древнеанглийская руническая поэма заявляет об этой сущности: "Счастлив человек, любимый своими близкими, но каждый должен расстаться с другими, ибо боги предадут его плоть земле". Своей формой руна отражает архетип человеческого существа, согласно древнему представлению о человеке как микрокосме. Человеческое существо на своем коротком пути рассматривается как отражение общества, мира и космоса. Руна выражает весь спектр человеческого опыта, без которого невозможно реализовать общий потенциал нашей жизни.Использование:
1. Чтобы получить помощь других.
2. Развитие памяти и умственных способностей.